안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 건강과 직결된 중요한 주제, 바로 혈당 정상수치에 대해 이야기해보려고 해요. 혈당 수치는 단순히 숫자 이상으로 우리의 생활습관과 건강 상태를 반영하는 중요한 지표랍니다. 특히 공복 시와 식후의 혈당 수치는 우리의 건강 상태를 알 수 있는 중요한 단서가 될 수 있어요.공복 혈당 정상수치먼저, 공복 혈당에 대해 알아볼게요. 공복 혈당은 보통 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미해요. 일반적으로 아침에 일어나자마자 측정하는 것이 가장 정확하답니다. 그렇다면 정상적인 공복 혈당 수치는 어떻게 될까요? 일반적으로 공복 혈당 정상 수치는 70~99 mg/dL로 알려져 있습니다. 이 범위를 유지한다면 대사 기능이 원활하게 작동하고 있다는 신호로 볼 수 ..