탈모에 좋은 음식 총정리(2025)｜건강한 두피를 위한 영양 가이드"요즘 머리카락 빠지는 게 심한 것 같아..."거울 앞에서 한숨 쉬었던 적 있으신가요?탈모, 이제 남 일 아니에요!오늘은 탈모를 예방하고 모발 건강을 지켜줄 음식을하나하나 정리해서 소개해드릴게요. ✨ 🧴 탈모, 왜 생기는 걸까?탈모는 정말 다양한 이유로 생길 수 있어요.대표적인 원인들:스트레스: 혈액순환 방해 → 모발 영양 공급 ↓영양 부족: 단백질, 비타민 결핍호르몬 변화: 특히 여성은 출산 후, 폐경기 전후유전적 요인: 부모님 중 탈모가 있으면 위험 증가잘못된 헤어 습관: 고열 스타일링, 과도한 염색 등💡 핵심 포인트:탈모 예방은 하루아침에 되는 게 아니에요.올바른 식습관과 생활 습관을 꾸준히 관리해야 효과를 볼 수 있답니다! 🥑..