방광염 증상 TOP 5(원인,치료법)

방광염 증상 TOP 5 방광염이란 방광이 염증을 일으키는 질환으로, 여성에게 흔하게 발생하는 비뇨기계 감염의 일종입니다. 방광염은 급성과 만성으로 나뉘며, 증상의 정도와 지속 시간에 따라 구분됩니다. 방광염은 피로, 스트레스, 성생활, 위생상태 등에 영향을 받을 수 있으니 반드시 치료해야합니다.

 

방광염의 원인

방광염의 가장 흔한 원인은 대장균입니다.대장균은 항문 주위나 질 입구에 존재하는 장내 세균 중 하나로, 요도를 통해 방광으로 올라가 감염을 일으킵니다.

 

여성은 남성보다 요도가 짧고 장내 세균이 쉽게 증식하기 때문에 방광염에 걸리기 쉽습니다. 특히 성생활, 임신, 폐경 등이 방광염의 위험 요인이 될 수 있습니다.

방광염의 원인은 대장균 외에도 포도상구균, 장구균, 협막간균, 변형균 등 다양한 세균이 될 수 있습니다.

 

또한 피로나 스트레스, 면역력 저하, 소변을 오래 참는 습관, 생리용품 사용 등도 방광염을 유발할 수 있습니다.

 

방광염 증상 TOP 5

방광염의 증상은 무엇이 있을까요? 이번 글에서는 방광염 증상 TOP 5를 알아보겠습니다. 방광염은 방광에 세균이 감염되어 염증이 발생하는 질환으로, 여성에게 흔하게 발생하는 비뇨기계 감염입니다. 방광염의 증상으로는 배뇨통, 빈뇨, 잔뇨감, 혈뇨, 소변의 악취 등이 있습니다. 방광염은 심각한 경우 신장에 합병증을 일으킬 수 있으므로 적절한 치료가 필요합니다.

 

1. 배뇨 중 통증, 작열감

방광염의 가장 흔한 증상은 배뇨 중 통증이나 작열감을 느끼는 것입니다. 소변을 볼 때마다 찌르는 듯한 불쾌감이나 화끈거리는 느낌이 들 수 있습니다. 이는 염증으로 인해 방광과 요도가 자극되어 발생하는 증상입니다.

 

2. 요의, 요절박

방광염에 걸리면 갑자기 소변이 마려워지고, 참을 수 없는 요의를 느낄 수 있습니다. 하루에 8회 이상 소변을 보거나, 잠을 자다가도 소변을 보러 일어나야 할 수 있습니다. 또한 소변을 본 후에도 덜 본 것 같은 잔뇨감이 남을 수 있습니다. 이는 염증으로 인해 방광의 수용량이 줄어들고, 신경이 과민하게 반응하기 때문입니다.

 

3. 혈뇨, 혼탁뇨

방광염에 걸리면 소변의 색깔이 변할 수 있습니다. 혈액이 섞여 붉은색이나 갈색으로 변하거나, 악취가 나고 탁하게 보일 수 있습니다. 이는 염증으로 인해 방광과 요도의 점막이 손상되어 출혈하거나, 세균과 염증물질이 배설되기 때문입니다.

 

4. 하복부 통증

방광염에 걸리면 배뇨와 관련된 증상 외에도 하복부에 통증이 생길 수 있습니다. 특히 치골 상부 (성기 위쪽의 돌출된 부분)에 압통이나 무게감이 느껴질 수 있습니다. 이는 염증으로 인해 방광 주위의 근육과 인대가 긴장되거나, 신경이 자극되기 때문입니다.

 

5. 발열, 오한

방광염은 대부분 전신 증상이 없지만, 간혹 심한 경우에는 발열이나 오한 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 염증으로 인해 면역계가 활성화되어 체온을 상승시키거나, 혈액 순환에 영향을 주기 때문입니다.

방광염 증상 TOP 5를 알아보았습니다. 방광염은 증상이 가벼운 경우에도 무시하지 말고, 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다. 방광염을 예방하려면 충분한 수분 섭취, 성생활 후 소변 보기, 항문과 성기의 위생 관리 등이 필요합니다. 만약 방광염 증상이 있거나 의심되면, 가까운 비뇨기과나 내과에 방문하여 상담하시기 바랍니다.

 

방광염 치료와 예방법

방광염의 치료 방법은 원인균에 따라 다르지만, 일반적으로 항생제를 사용하여 세균을 제거하는 것이 가장 효과적입니다. 항생제는 의사의 처방에 따라 복용하며, 증상이 개선되더라도 처방 기간을 준수해야 합니다.

 

항생제를 임의로 중단하거나 복용량을 줄이면 세균이 면역력을 갖게 되어 재발하거나 치료가 어려워질 수 있습니다.

방광염에 효과적인 항생제로는 트리메토프림-설파메톡사졸, 나이트로푸란토인, 퀴놀론과 같은 화학합성제 등이 있습니다. 이들은 소변에 적절한 농도가 유지될 수 있도록 설계된 약물로, 대부분의 원인균인 대장균에 효과가 있습니다.

 

하지만 모든 환자에게 동일한 효과를 보장할 수는 없으므로, 요배양검사와 감수성검사를 통해 가장 적합한 항생제를 선택하는 것이 이상적입니다.

 

그외에도 방광염의 치료와 예방을 위해 아래 5가지 주의사항을 지켜야 합니다.

1. 충분한 수분 섭취와 소변 배출을 해야 합니다.

수분은 소변의 농도를 낮추고 세균이나 자극물질을 배출하는 데 도움을 줍니다. 소변을 참으면 방광에 세균이 증식하고 염증을 유발할 수 있으므로, 소변이 마려울 때는 바로 화장실에 가야 합니다.

 

2. 생식기 부위의 청결을 유지해야 합니다.

여성은 요도와 항문이 가깝게 위치하고 있어 세균 감염의 위험이 높습니다. 따라서 소변이나 대변을 본 후에는 반드시 앞에서 뒤로 닦거나 세척해야 하며, 너무 자주 씻지 않아야 합니다. 너무 자주 씻으면 정상 세균까지 제거되어 질내 세균 균형이 깨질 수 있습니다.

 

3. 부부 관계 후 소변을 보아야 합니다.

부부 관계 후에는 방광이 자극을 받은 상태이고 세균이 요도를 통해 방광으로 유입될 가능성이 높습니다. 따라서 부부 관계 후에는 화장실에 가서 소변을 보는 것이 방광염 예방에 도움이 됩니다.

 

4. 크렌베리 주스나 비타민C를 복용해야 합니다.

크렌베리 주스는 방광염 치료에 효과가 있는지에 대한 연구 결과가 일관적이지 않지만, 많은 여성들이 증상 개선에 도움을 받았다고 합니다. 크렌베리 주스는 세균이 방광 벽에 부착되는 것을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 비타민C는 소변의 산성도를 높여 세균의 증식을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

5. 사이즈가 넉넉한 옷을 착용해야 합니다.

골반 부위가 꽉 끼는 속옷이나 옷은 방광염의 위험성을 높입니다. 속옷과 옷은 사이즈가 몸에 잘 맞고 통풍이 잘 되는 면소재로 착용하는 것이 방광염 예방에 도움이 됩니다.

방광염은 적절한 치료를 받으면 쉽게 치료될 수 있는 질환입니다. 하지만 방치하면 신장 질환 등의 심각한 합병증을 일으킬 수 있으므로, 증상이 있으면 빠른 시간내에 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다. 또한 위에서 설명한 방광염 자가치료 방법과 예방 방법을 잘 따라서 건강한 비뇨기계를 유지해야 합니다.

 

방광염에 좋은 음식 TOP 10

방광염은 항생제를 통해 치료할 수 있지만, 재발하는 경우도 많으므로 예방이 중요합니다.방광염을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다. 다음은 방광염에 좋은 음식 TOP 10입니다.

 

1. 물

물은 방광염에 가장 좋은 음식입니다. 물을 충분히 마시면 소변의 양이 증가하고, 세균과 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다. 또한 물은 방광과 요도의 염증을 줄여주고, 소변의 pH를 적절하게 유지하는 역할을 합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

2. 바나나

바나나는 칼륨과 비타민 B6이 풍부한 과일입니다. 칼륨은 체내의 수분 균형을 조절하고, 비타민 B6은 면역력을 강화하고 염증을 억제하는데 도움이 됩니다. 바나나는 소화가 잘되고 당분이 많아 에너지를 공급해주기 때문에 방광염 환자에게 좋은 간식입니다.

 

3. 크랜베리

크랜베리는 방광염에 효과적인 음식으로 알려져 있습니다. 크랜베리에는 프로안토시아니딘이라는 성분이 들어있는데, 이 성분은 세균이 방광 벽에 부착되는 것을 막아줍니다. 크랜베리 주스나 건조 크랜베리를 섭취하면 방광염의 예방과 치료에 도움이 됩니다.

 

4. 옥수수

옥수수는 방광염에 좋은 식품 중 하나입니다. 옥수수에는 식이섬유와 비타민 C가 많이 들어있는데, 식이섬유는 장 건강을 증진시키고, 비타민 C는 면역력을 높여주고 염증을 감소시킵니다. 옥수수수염도 방광염에 효과적인데, 이는 요도와 전립선 건강을 지켜주고 소변의 흐름을 원활하게 해줍니다.

 

5. 생강

생강은 강력한 항산화제와 항염증제로 알려져 있습니다. 생강은 세균과 바이러스에 대항하는 능력이 있으며, 방광염의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 생강은 차나 국물에 넣어 마시거나, 생강즙이나 생강가루를 섭취할 수 있습니다.

 

6. 요거트

요거트는 유산균이 풍부한 발효유제품입니다. 유산균은 장내의 유익한 세균을 증식시키고, 해로운 세균을 억제하는 역할을 합니다. 요거트를 먹으면 장 건강이 개선되고, 면역력이 향상되며, 방광염의 원인이 되는 세균을 제거할 수 있습니다.

 

7. 홍차

홍차는 테아닌과 카테킨이라는 성분이 들어있는데, 이들은 항산화와 항염증 작용을 합니다. 홍차를 마시면 방광과 요도의 염증을 줄여주고, 세균의 번식을 억제하는데 도움이 됩니다. 하지만 홍차에는 카페인도 함유되어 있으므로, 과다하게 마시면 오히려 방광을 자극할 수 있습니다. 하루에 1~2잔 정도의 홍차를 적당히 마시는 것이 좋습니다.

 

8. 아보카도

아보카도는 오메가-3 지방산과 비타민 E가 많은 과일입니다. 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고, 비타민 E는 항산화 작용을 합니다. 아보카도를 먹으면 방광염의 증상을 완화하고, 방광 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

9. 양파

양파는 퀘르세틴이라는 성분이 들어있는데, 이는 강력한 항염증제입니다. 양파를 먹으면 방광염의 원인이 되는 세균을 죽이고, 염증을 줄여주고, 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 양파는 볶거나 삶아서 먹거나, 샐러드나 샌드위치에 넣어서 먹을 수 있습니다.

 

10. 종합곡물 식품

종합곡물 식품은 오트밀, 현미, 보리, 귀리 등으로 구성됩니다. 이들은 식이섬유와 비타민 B 그룹이 풍부하며, 이들은 장 건강을 증진시키고, 면역력을 높여주고, 염증을 감소시키는데 도움이 됩니다. 종합곡물 식품은 아침식사로 먹거나, 반찬으로 먹거나, 스낵으로 먹을 수 있습니다.

방광염에 좋은 음식 10가지를 알아보았습니다. 이들은 모두 자연적인 식품으로서 부작용 없이 방광염의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 하지만 음식만으로는 충분하지 않으므로, 의사와 상담하고 적절한 치료를 받아야합니다.