공진당 효능 TOP 10

공진당 효능 TOP 10 공진당은 한방에서 많이 쓰이는 약재 중 하나로, 여러 가지 질병에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 공진당은 무화과나 복숭아와 같은 과일과 비슷한 모양을 하고 있으며, 달콤하고 쫄깃한 맛이 납니다. 공진당은 건강에 좋은 성분이 많이 함유되어 있어, 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다.

 

공진단 복용법

공진단은 한방 3대 명약으로 불리는 한약입니다. 사향, 녹용, 인삼, 산수유, 당귀의 총 5가지 약재로 만들어지며, 몸 안에 막힌 기운을 열어주고 기혈 순환을 돕는 효능이 있습니다. 공진단은 중국 원대의 명의였던 위역림이라는 사람이 만든 처방으로 <세의득효방>이라는 한의서에 기록되어 있는데요. 공진단은 예로부터 황제에게 진상하던 궁중비방으로 녹용, 인삼, 사향 등 한방에서 가장 귀하게 여기는 약재로 구성되어 있습니다.

 

공진단은 선천적으로 허약하거나, 수술, 입원 등으로 몸이 약해진 환자의 원기를 회복하는데 도움을 줍니다. 또한 면역력 강화, 두뇌 발달, 기억력 증진, 갱년기 증상 완화 등에도 효과가 있습니다

 

공진단의 복용법은 체력 저하가 크거나 피로의 정도가 심할 경우 1일 2~3알, 건강 관리 목적으로 복용 시 1일 1알 복용하는 것이 좋습니다. 공진단은 아침 공복에 복용하는 것이 가장 좋으며, 소화기관이 약하다면 주의가 필요합니다. 전문 의료진과 상담을 통해 복용량과 복용방법을 결정하는 것이 좋습니다 .

 

공진단의 부작용은 가슴이 두근거리거나 어지럼증이 일어날 수 있으며, 이는 몸속의 기와 혈의 흐름이 촉진되며 나타나는 일시적인 반응일 수 있습니다. 또는 몸에 열이 많은 분일 경우, 얼굴이 화끈거리거나 열이 오르는 상열감을 느낄 수 있습니다. 두 가지 증상 모두 지속되거나 심해질 경우 한의사와 상담해야 합니다 .

 

공진단  복용시 주의사항

공진단 복용시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 공진단은 녹용, 당귀, 산수유, 사향 등의 고급 재료로 만든 보혈 상심하는 보약으로, 기력이 쇠약하거나 혈액순환이 나쁜 사람들에게 효과적입니다. 그러나 공진단은 몸에 열이 많거나 위장이 약한 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있으므로 복용 전에 반드시 주의사항을 확인해야 합니다.

공진단 복용시 주의사항은 다음과 같습니다.

- 공진단은 성인 기준 1회 3환, 1일 3회 식전 또는 식간에 복용합니다. 아침에 공복 상태에서 복용하는 것이 가장 좋습니다.

- 공진단은 열이 많은 사람들에게는 적합하지 않습니다. 성격이 급하고 땀이 많으며 찬 것을 좋아하고 움직임이 많은 편인 사람들은 공진단을 복용하면 녹용과 인삼의 효과로 인해 발진, 두드러기, 식욕 부진, 위부 불쾌감, 구역, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

- 공진단은 위장이 약하거나 설사가 잦은 사람들에게도 적합하지 않습니다. 공진단은 몸에 열을 증가시켜서 혈액순환을 개선하는 효과가 있지만, 동시에 위장 기능을 약화시킬 수 있습니다. 따라서 위장이 약한 사람들은 공진단을 복용하면 위장염, 위궤양, 위출혈 등의 위험이 증가할 수 있습니다.

- 공진단은 1개월 정도 복용해도 증상 개선이 없을 경우 복용을 중단해야 합니다. 공진단은 연속으로 복용하지 않더라도 피곤한 날에만 복용해도 효과를 볼 수 있습니다. 만약 1개월 동안 꾸준히 복용했는데도 기력이 회복되지 않거나 혈액순환에 문제가 있다면 다른 원인을 찾아보아야 합니다.

- 공진단은 다른 약물과 함께 복용할 때 상호작용이 일어날 수 있으므로 주의해야 합니다. 공진단은 혈액응고를 방해하는 약물과 함께 복용하면 출혈의 위험이 증가할 수 있습니다.

 

예를 들어 아스피린, 와파린, 헤파린 등의 약물과 함께 복용하지 마세요. 또한 고혈압이나 당뇨병 등의 만성질환을 앓고 있는 사람들은 공진단과 함께 복용하는 약물의 효과가 감소하거나 증가할 수 있으므로 의사와 상의하세요.

공진단 복용시 주의사항을 잘 숙지하고 올바르게 복용하면 건강한 몸과 마음을 유지할 수 있습니다. 공진단은 오래 전부터 황제들이 즐겨먹던 보약이니까요. 하지만 공진단은 만병통치약이 아니므로, 복용 전에 자신의 몸 상태를 파악하고, 복용 중에는 증상 변화를 주의깊게 관찰하고, 복용 후에는 건강검진을 받는 것이 좋습니다.

 

공진당 효능 TOP 10

1. 소화기능 강화: 공진당은 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활성화하고 변비를 예방하며, 소화효소를 분비하여 음식물의 소화를 돕습니다. 또한, 공진당에는 유산균과 같은 유익균이 살아있어 장내환경을 개선하고 장염이나 설사 등의 소화기 질환을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.

2. 혈액순환 개선: 공진당은 철분과 칼슘 등의 미네랄이 풍부하여 혈액의 항산화 작용을 증가시키고, 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고 혈액순환을 원활하게 합니다. 또한, 공진당에는 비타민 K가 들어있어 혈액응고를 조절하고 출혈을 억제하는 역할을 합니다.

3. 면역력 강화: 공진당은 비타민 C와 베타카로틴 등의 항산화 성분이 많이 들어있어 면역세포의 활동을 촉진하고, 감기나 독감 등의 감염성 질환에 걸리지 않도록 방어합니다. 또한, 공진당에는 폴리페놀과 같은 항염증 성분이 들어있어 염증을 억제하고 관절염이나 류마티스 등의 만성 염증성 질환을 예방하거나 완화하는데 도움이 됩니다.

4. 피부건강 유지: 공진당은 콜라겐과 엘라스틴 등의 피부 탄력 성분을 생성하는데 필요한 비타민 A와 비타민 E가 들어있어 피부의 주름과 탄력을 개선하고, 피부노화를 지연시킵니다. 또한, 공진당에는 멜라닌 색소를 억제하는 효소인 티로시나제가 들어있어 피부색소침착을 방지하고 피부를 밝게 만듭니다.

5. 뇌건강 유지: 공진당은 오메가-3 지방산과 같은 좋은 지방이 들어있어 뇌세포의 기능을 강화하고, 뇌혈관의 건강을 유지합니다. 또한, 공진당에는 아세틸콜린과 같은 신경전달물질을 생성하는데 필요한 콜린이 들어있어 기억력과 집중력을 향상시키고, 치매나 뇌졸중 등의 뇌질환을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.

 

6. 암예방: 공진당은 항암 성분으로 알려진 루테인과 제아잔틴이 들어있어 자유산소로 인한 세포손상을 방지하고, 암세포의 성장과 확산을 억제합니다. 또한, 공진당에는 항암 효과가 있는 페놀산과 퀘르세틴이 들어있어 암의 발병을 줄이고, 암치료의 부작용을 완화하는데 도움이 됩니다.

7. 당뇨병 예방 및 치료: 공진당은 당분이 낮고 단백질이 높아 혈당조절에 좋습니다. 공진당에는 인슐린과 같은 혈당강하 효과가 있는 크롬이 들어있어 혈당을 낮추고, 당뇨병의 합병증을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.

 

8. 비만예방 및 체중감량: 공진당은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 식욕을 억제합니다. 또한, 공진당에는 지방대사를 촉진하는 카르니틴과 리파아제가 들어있어 체내의 지방을 분해하고, 콜레스테롤과 중성지방을 낮춥니다. 공진당은 칼로리가 낮아 다이어트에 좋습니다.

9. 뼈건강 유지: 공진당은 칼슘과 인 등의 뼈건강에 필요한 미네랄이 많이 들어있어 뼈의 밀도와 강도를 증가시키고, 골다공증을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다. 또한, 공진당에는 비타민 D와 마그네슘 등의 뼈건강에 좋은 성분이 들어있어 칼슘의 흡수를 증가시키고, 뼈의 성장과 발달을 돕습니다.

10. 안구건강 유지: 공진당은 루테인과 제아잔틴 등의 안구건강에 좋은 성분이 많이 들어있어 망막의 건강을 유지하고, 시력을 개선합니다. 또한, 공진당에는 비타민 A와 비타민 C 등의 안구건강에 좋은 성분이 들어있어 각막의 건강을 유지하고, 백내장이나 황반변성 등의 안구질환을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.

공진당은 건강에 좋은 효능이 많은 약재입니다. 하지만, 과다섭취하면 복통이나 설사 등의 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 알레르기가 있는 사람이나 임신부는 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.