발기부전 원인 알아보기

발기부전 원인 알아보기 발기부전 남성의 성 기능 장애 중 하나로, 성생활을 할 때 발기가 충분히 되지 않거나 유지되지 않는 상태를 뜻합니다. 발기부전은 매우 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요  일반적으로 이와 같은 증상이 3개월 이상 지속되었을 때 발기부전으로 정의할 수 있습니다.

 

발기부전 원인 5가지 알아보기

발기부전은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 아래는 5가지 주요 원인입니다.

 

1. 신체적 원인

혈관 질환: 발기부전의 가장 흔한 원인은 혈관 질환입니다. 나이가 들면서 혈관이 좁아지거나 혈액 순환이 저하되면 음경으로 가는 혈액량이 감소하여 발기부전을 유발할 수 있습니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 흡연 등이 혈관 질환의 위험 요인입니다.

신경 질환: 뇌와 척수, 골반의 신경 손상은 발기 신호 전달에 문제를 일으켜 발기부전을 유발할 수 있습니다. 당뇨병, 뇌졸중, 전립선 수술 등이 신경 손상의 원인이 될 수 있습니다.

호르몬 불균형: 남성호르몬(테스토스테론)의 감소는 발기부전의 원인이 될 수 있습니다. 나이가 들면서 테스토스테론 수치는 자연스럽게 감소하지만, 특정 질병이나 약물 복용으로 인해 테스토스테론 수치가 낮아질 수도 있습니다.

기타 질병: 심장 질환, 만성 신장 질환, 간 질환, 비만, 수면 무호흡증 등의 질병도 발기부전에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

2. 심리적 원인

스트레스: 스트레스는 발기부전의 흔한 심리적 원인입니다. 과도한 스트레스는 혈관 수축, 호르몬 불균형, 성욕 감소 등을 유발하여 발기부전을 초래할 수 있습니다.

우울증: 우울증은 성욕 감소, 음경 감각 저하, 발기 유지 어려움 등의 발기부전 증상을 유발할 수 있습니다.

불안: 성적 불안, 성행위에 대한 부담감, 과거의 발기 실패 경험 등이 발기부전을 유발할 수 있습니다.

 

3. 생활 습관

흡연: 흡연은 혈관 건강을 악화시켜 발기부전의 위험을 높입니다.

음주: 과도한 음주는 혈관 확장을 방해하고 신경 기능을 저하시켜 발기부전을 유발할 수 있습니다.

운동 부족: 운동 부족은 혈액 순환을 저하시키고 비만을 유발하여 발기부전의 위험을 높입니다.

수면 부족: 만성적인 수면 부족은 호르몬 불균형, 스트레스 증가, 혈관 건강 악화 등을 통해 발기부전에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

4. 약물

고혈압 치료제: 일부 고혈압 치료제는 발기부전의 부작용을 일으킬 수 있습니다.

항우울제: 일부 항우울제는 성욕 감소, 발기 유지 어려움 등의 발기부전 증상을 유발할 수 있습니다

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안드로겐 박탈 치료: 전립선암 치료에 사용되는 안드로겐 박탈 치료는 테스토스테론 수치를 감소시켜 발기부전을 유발할 수 있습니다.

 

5. 기타

나이: 나이가 들수록 발기부전의 발생 가능성이 높아집니다.

수술: 전립선 수술, 방광 수술, 혈관 수술 등 특정 수술은 발기부전의 원인이 될 수 있습니다.

외상: 음경이나 골반 부위의 외상은 발기부전을 유발할 수 있습니다.

 

발기부전 치료방법

오늘은 남성의 고민, 발기부전에 대해 다루려고 합니다. 발기부전은 다양한 원인으로 발생하며, 그에 따라 치료 방법도 달라집니다. 오늘은 발기부전 치료의 5가지 주요 방법을 소개합니다.

 

1. 생활 습관 개선

흡연, 과도한 음주, 운동 부족, 수면 부족 등 발기부전에 영향을 미치는 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면은 발기부전 개선에 도움이 됩니다.

특히, 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 심혈관 건강을 증진시켜 발기부전 예방에 효과적입니다. 건강한 식습관은 혈관 건강에 도움이 되는 영양소를 공급하고, 과체중을 예방하여 발기부전 개선에 도움이 됩니다.

 

충분한 수면은 스트레스를 줄이고 호르몬 균형을 유지하여 발기부전 개선에 도움이 됩니다.

 

2. 약물 치료

발기 부전 치료제는 가장 흔하게 사용되는 치료 방법입니다. 실데나필 (비아그라), 타다라필 (씨알리스), 바르데나필 (레비트라) 등 다양한 발기 부전 치료제가 있습니다.

하지만, 약물 치료는 전문의의 처방에 따라 진행해야 하며, 부작용이 발생할 수 있습니다. 약물 치료의 부작용으로는 두통, 어지럼증, 얼굴 홍조, 근육통 등이 있습니다.

 

드물지만 심각한 부작용으로는 시력 상실, 심장마비, 뇌졸중 등이 있습니다.따라서 약물 치료를 고려하는 경우, 전문의와 충분히 상담하여 자신의 건강 상태에 적합한 치료제를 선택하고, 부작용에 대한 정보를 얻는 것이 중요합니다.

 

3. 정신 치료

스트레스, 우울증, 불안 등 심리적 요인이 발기 부전에 영향을 미치는 경우 정신 치료가 도움이 될 수 있습니다. 인지 행동 치료, 정신분석 치료, 그룹 테라피 등 다양한 정신 치료 방법이 있습니다.

인지 행동 치료는 발기 부전에 대한 부정적인 생각과 행동 패턴을 바꾸도록 도와줍니다. 정신분석 치료는 발기 부전의 근본적인 심리적 원인을 찾아 해결하도록 도와줍니다.

 

그룹 테라피는 발기 부전으로 고통받는 다른 남성들과의 경험 공유와 서로 지지하는 환경을 제공합니다.정신 치료는 발기 부전의 심리적 원인을 해결하고, 성적 자신감을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 진공 치료

진공 치료는 음경에 진공 펌프를 사용하여 혈액을 유입시키고 발기를 유지하는 방법입니다. 비교적 안전하고 효과적인 치료 방법이지만, 불편함을 느낄 수 있으며, 장기간 사용 시 부작용이 발생할 수 있습니다.

진공 치료의 부작용으로는 음경 통증, 음경 멍, 출혈 등이 있습니다. 또한, 진공 치료는 파트너와의 성관계 시 사용하기 어려울 수 있습니다.

 

5. 수술 치료

다른 치료 방법으로 효과를 보지 못하는 경우 수술 치료를 고려할 수 있습니다. 음경에 인공 보형물을 삽입하는 방법 등이 있으며, 비교적 효과적인 치료 방법이지만, 수술 후 감염, 출혈, 통증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
수술 치료는 마지막 수단으로 고려해야 하며, 전문의와 충분히 상담 후 결정해야 합니다.

 

 

발기부전에 좋은 음식 5가지

 

발기부전은 남성에게 큰 고민거리가 될 수 있습니다. 다양한 원인으로 발생하며, 건강한 식습관은 발기부전 예방 및 개선에 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 발기부전에 좋은 음식 5가지와 함께 각 음식의 효능을 간단하게 소개하겠습니다.

 

1. 아스파라거스

효능: 혈관 건강 개선, 혈액 순환 촉진
영양소: 포타슘, 엽산, 비타민 B6
기타 정보: 혈관을 확장하고 혈액 흐름을 개선하여 발기 기능 향상에 도움을 줍니다.

 

2. 굴

효능: 테스토스테론 분비 촉진, 성욕 향상
영양소: 아연, 도파민
기타 정보: 테스토스테론은 남성 호르몬으로 성욕과 발기 기능에 중요한 역할을 합니다.

 

3. 수박

효능: 혈관 건강 개선, 혈액 순환 촉진
영양소: 리코펜, 시트룰린
기타 정보: 시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 변환되어 혈관 확장 효과를 나타냅니다.

 

4. 토마토

효능: 혈관 건강 개선, 혈액 순환 촉진, 항산화 효과
영양소: 리코펜, 비타민 C, 칼륨, 식이섬유
기타 정보: 리코펜은 항산화 작용을 통해 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

5. 블루베리

효능: 혈관 건강 개선, 혈액 순환 촉진, 항산화 효과
영양소: 안토시아닌, 비타민 C, 식이섬유
기타 정보: 안토시아닌은 항산화 작용을 통해 혈관 건강을 유지하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.
주의 사항:

위에 소개된 음식들은 발기부전에 도움이 될 수 있지만, 단독으로 치료 효과를 기대하기는 어렵습니다.

발기부전은 다양한 원인이 있으므로 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

건강한 식습관 외에도 규칙적인 운동, 금연, 절주 등의 생활 습관 개선도 발기부전 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

발기부전은 치료가 가능한 질병입니다. 발기부전 증상이 지속된다면 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 치료 방법을 찾으세요.