승모근 없애는 방법 추천 BEST 5 승모근이란 목에서부터 골반까지 이어지는 근육으로, 우리 몸의 균형을 유지하고 척추를 보호하는 역할을 합니다. 하지만 승모근이 과도하게 발달하면 어깨가 좁아보이고, 머리가 커보이고, 옷매무새가 좋지 않게 됩니다. 특히 여성들은 승모근이 발달하면 남성스러운 인상을 줄 수 있어서 승모근을 없애고 싶어하는 경우가 많습니다. 승모근 발달 원인 승모근이 발달하는 원인은 무엇일까요? 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다. - 거북목: 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하거나 책을 볼 때 고개를 앞으로 내민 자세를 장시간 유지하면 거북목이 생깁니다. 거북목은 앞으로 쏠린 머리를 지탱하기 위해 승모근에 힘이 들어가면서 상부 승모근이 발달하게 됩니다. - 라운드 숄더: 양쪽 어깨가 앞으..