혈압 정상 수치 혈압 낮추는방법에 대해서 알아보겠습니다.혈압이란 혈관 안에 흐르는 피의 압력을 말합니다. 혈압은 수축기혈압과 이완기혈압으로 구분할 수 있습니다. 수축기혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 최대 압력이고, 이완기혈압은 심장이 이완할 때 혈관에 가해지는 최소 압력입니다. 혈압 정상수치는? 혈압은 사람마다 다르고, 나이, 성별, 환경, 생활습관 등에 따라 변화할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 혈압 정상수치는 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만입니다 . 이 범위를 벗어나면 고혈압이나 저혈압이라고 하며, 심혈관계 질환의 위험을 증가시킵니다. 고혈압 증상 고혈압 증상에 대해 알아보겠습니다. 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압 증상이라고 판..