목주름은 잘못된 자세, 피부 노화, 자외선 노출, 수분 부족 등 다양한 원인으로 생깁니다. 특히 스마트폰과 PC 사용 증가로 인해 고개를 숙이는 시간이 많아지면서 목주름이 더욱 깊어지는 경우가 많죠. 목 피부는 얼굴보다 얇고 탄력이 떨어지기 쉬워 주름이 생기면 관리가 어렵기 때문에 예방이 중요합니다. 하지만 걱정할 필요 없어요! 꾸준한 운동과 올바른 습관만으로도 목주름을 줄이고 탄력을 되찾을 수 있는 효과적인 방법이 있습니다. 이번 글에서는 목주름 없애는 운동 5가지를 소개해 드릴게요.목주름이 생기는 원인은?피부 노화: 콜라겐과 탄력이 감소하면서 피부가 처지게 됨나쁜 자세: 스마트폰을 장시간 내려다보는 습관수분 부족: 건조한 피부는 쉽게 주름이 생김잘못된 수면 습관: 높은 베개 사용으로 목 피부에 자극 ..