안녕하세요! 오늘은 남성분들의 건강에 아주 중요한 전립선을 위한 운동에 대해 이야기해보려고 해요. 전립선 건강은 나이가 들수록 신경 써야 할 부분이잖아요. 그래서 오늘은 전립선 건강에 좋은 운동을 소개해드릴게요! 따라 하기 쉬운 운동들로 구성했으니, 꾸준히 해보세요! 전립선이란? 전립선의 위치와 역할전립선에 좋은 운동에 대해서 알아보기 앞서 우선 전립선이 어디에 있는지부터 살펴볼까요? 전립선은 남성의 방광 아래, 직장 바로 앞에 위치해 있어요. 크기는 호두만 하다고들 말하죠. 이 작은 전립선은 정액의 일부를 만들어주는 역할을 해요. 더 정확히 말하면, 정액의 30% 정도를 전립선에서 분비하는 액체가 차지하는데, 이 액체는 정자의 이동을 돕고 보호해 주는 중요한 역할을 해요.전립선의 주요 기능정액 생성: ..