손가락 관절염 증상 (초기,중기,말기) 관절염 종류 손 건강 지키는 방법

손가락 관절염 증상 (초기,중기,말기)손 건강 지키는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 손가락 마디 사이의 연골이 손상되거나 퇴행하면서 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 손가락 관절염은 무릎 관절염 다음으로 흔한 관절염으로, 손을 많이 사용하는 사람들에게 쉽게 생길 수 있습니다. 손가락 관절염의 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

 손가락 관절염 증상

- 손가락 마디가 붓거나 아프다. 통증은 약하거나 일시적일 수 있지만, 시간이 지남에 따라 심해지고 지속적으로 느껴질 수 있습니다.

- 손가락 끝 마디나 특정 손가락만 통증을 느낀다. 이는 골관절염이라는 퇴행성 관절염의 특징으로, 류마티스 관절염과 구분할 수 있는 방법입니다. 류마티스 관절염은 자가면역 질환으로, 손가락 첫 마디나 중간 마디에 영향을 주고, 여러 관절에 동시에 증상이 나타납니다.

- 야간에 통증이 심해진다. 염증이 있는 경우 면역체계가 화학물질을 방출하여 통증을 유발합니다. 밤에는 활동량이 줄고 정서적으로 차분해지기 때문에 통증에 민감해집니다.

손가락 관절염은 완치하기 어렵지만, 적절한 치료와 예방을 통해 증상을 완화하고 진행을 늦출 수 있습니다. 손가락 관절염의 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

손가락 관절염은 초기, 중기, 말기로 구분할 수 있으며, 각 단계마다 증상이 다릅니다.

- 초기

손가락 마디가 붓거나 통증을 느끼는 것이 초기 증상입니다. 통증은 약하고 일시적인 것으로 여겨지기 쉬우므로 대부분 방치하는 경우가 많습니다. 이때에는 가능한 손가락을 자주 사용하지 않으면서 충분한 휴식을 취해야 합니다.

- 중기

손가락 끝 마디만 아프거나 특정 손가락만 통증을 느끼는 것이 중기 증상입니다. 이는 손가락에 균등하게 통증이 나타나고 주로 첫 번째나 중간 마디에 관절염이 오는 류마티스 관절염과는 대비되는 증상입니다. 또한 야간에 통증이 심해지기도 합니다.

- 말기

손가락 관절염이 심해지면 관절의 변형이나 파괴가 발생할 수 있습니다. 이때에는 주먹을 쥐거나 펴거나, 젓가락질을 하거나, 물건을 잡는 등의 일상적인 동작이 어려워집니다. 심한 경우에는 수술 치료를 고려해야 합니다.

손가락 관절뿐만 아니라 우리 몸의 모든 관절은 소모성이 강합니다. 또한 한번 망가지면 다시 고치기가 매우 어렵고 망가진 이후부터는 많은 고통이 동반되는데요 그렇기 때문에 평소에 관리하고 예방하는 것이 매우 중요한데요 아래링크에 건강한 관절을 유지하기 위한 도움이 될만한 내용을 게재해 두었으니 참고하세요

 

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관절염의 종류

관절염이란 관절에 염증이 생기는 질환으로, 통증, 부기, 열감, 관절의 변형과 기능 장애 등을 유발합니다. 관절염은 여러 가지 원인과 유형이 있으며, 각각의 특징과 증상, 치료방법이 다릅니다. 이 글에서는 가장 흔한 4가지 종류의 관절염에 대해 알아보겠습니다.

 

류마티스 관절염

류마티스 관절염이란 무엇일까요?

류마티스 관절염은 우리 몸의 면역체계가 자신의 조직을 공격하는 자가면역 질환입니다. 이로 인해 관절을 둘러싸고 있는 활막이라는 얇은 막에 염증이 생기고, 그로 인해 관절에 통증과 부기가 생깁니다. 또한, 염증이 지속되면 관절의 연골과 뼈가 파괴되어 관절의 변형과 기능 장애를 일으킵니다.

류마티스 관절염은 주로 손가락, 손목, 발가락, 발목, 팔꿈치, 어깨, 무릎 등의 작은 관절에 영향을 주지만, 전신의 모든 관절에 발생할 수 있습니다. 또한, 관절 외에도 피부, 눈, 폐, 심장, 혈관, 신경 등 다른 장기에도 손상을 줄 수 있습니다.

류마티스 관절염은 남녀노소를 가리지 않고 발생할 수 있지만, 특히 30대 전후의 여성에게 많이 나타납니다. 우리나라에서는 약 100만 명 정도가 이 질환을 앓고 있다고 추정됩니다.

 

류마티스 관절염의 원인과 증상은 무엇일까요?

류마티스 관절염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다고 생각됩니다. 예를 들어, 특정한 유전자를 가진 사람이 바이러스나 세균 등의 감염에 노출되거나 스트레스를 받으면 면역체계가 이상하게 작동하여 자신의 조직을 공격하게 될 수 있습니다.

 

류마티스 관절염의 초기 증상은 주로 손가락이나 발가락의 마디가 뻣뻣하고 아프다는 것입니다. 특히 아침에 일어나거나 오랫동안 같은 자세로 있으면 강직감이 심해져 움직이기 힘들 수 있습니다. 이러한 증상은 시간이 지나면서 다른 관절로 확산되고, 염증이 심해지면 관절이 붓고 따뜻하게 느껴집니다.

류마티스 관절염은 만성 진행성 질환이므로 증상이 수개월에서 수년 동안 지속됩니다. 그러면서 점차 관절의 연골과 뼈가 파괴되어 관절의 모양과 기능이 변형되고 손상됩니다. 이 때문에 환자들은 일상생활에 어려움을 겪게 되며, 심한 경우에는 장애가 발생할 수도 있습니다.

 

 류마티스 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

- 관절의 통증과 부종
- 아침에 일어날 때 강직감
- 발열, 체중 감소, 피로감
- 관절의 변형이나 변색
- 눈, 심장, 폐, 피부 등에도 염증이 생김

류마티스 관절염은 다음과 같은 7가지 항목 중 4가지 이상을 만족하고, 그중 1)부터 4)까지의 항목이 6주 이상 지속될 때 확진합니다.

1) 조조강직: 관절이나 관절 주변의 뻣뻣함이 1시간 이상 지속됨
2) 세 부위 이상에 나타나는 관절염: 의사의 진찰로 3개 이상의 관절에서 동시에 붓기와 삼출이 관찰됨
3) 손 관절의 관절염: 손목, 손가락 중간마디 관절, 손바닥 관절 중 한 관절 이상의 종창
4) 대칭성 관절염: 좌우측의 같은 관절에 증상이 나타남
5) 류마티스 결절: 뼈가 튀어나오거나 관절의 한쪽에 만져지는 피하 결절
6) 혈액검사에서 류마티스 인자 양성
7) X-선 검사에서 발견되는 뼈의 침식 징후

류마티스 관절염은 완치할 수 없는 만성 진행성 질환입니다. 그러므로 치료의 목적은 염증을 억제하고 증상을 완화하며, 관절의 파괴와 변형을 막고, 일상생활에 영향을 최소화하는 것입니다.

 

퇴행성 관절염

 

 

퇴행성 관절염 원인

퇴행성 관절염이란 무엇일까요? 퇴행성 관절염은 관절에 있는 연골이 손상되어 관절의 움직임이 제한되고 통증이 발생하는 질환입니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에 있는 부드러운 조직으로, 관절의 충격을 흡수하고 마찰을 줄여줍니다. 하지만 나이가 들거나 과도한 운동, 외상, 비만 등의 원인으로 연골이 닳아 없어지면 뼈와 뼈가 직접 부딪치게 되어 관절에 염증과 통증이 생깁니다. 이러한 상태를 퇴행성 관절염이라고 합니다.

퇴행성 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

- 관절의 통증과 강직감
- 운동 후 통증이 심해지거나 부종이 생김
- 관절의 변형이나 딱딱 소리가 남
- 날씨가 추울 때 통증이 악화됨

퇴행성 관절염의 치료방법

- 약물 치료: 진통제, 항염증제, 연골 보호제 등을 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 단, 장기간 복용하면 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다.
- 물리치료: 열 요법, 초음파 요법, 전기 요법 등을 통해 통증을 줄이고 근육을 강화할 수 있습니다. 또한 스트레칭이나 저강도 운동을 꾸준히 해서 관절의 유연성을 높여야 합니다.
- 수술 치료: 약물 치료나 물리치료로 증상이 호전되지 않는 경우에는 인공관절 수술을 고려할 수 있습니다. 인공관절 수술은 손상된 연골을 제거하고 인공 재료로 대체하는 방식으로, 관절의 기능을 회복시켜 줍니다.

 

통풍

통풍은 혈액 내에 요산이 과다하게 쌓여서 관절에 결정체가 형성되어 염증을 일으키는 질환입니다. 요산은 체내에서 퓨린이라는 성분이 분해되면서 생기는 물질로, 정상적으로는 신장을 통해 배출됩니다. 하지만 신장 기능이 저하되거나 퓨린 함량이 높은 음식을 많이 섭취하면 요산이 축적될 수 있습니다. 통풍은 주로 발가락, 발목, 무릎 등에 발생합니다.

통풍의 증상은 다음과 같습니다.

- 급격한 통증과 부종
- 관절의 붉은색 변화
- 열감이나 소양감
- 발작적으로 반복되는 증상

 

통풍의 치료방법은 다음과 같습니다.

- 약물 치료: 진통제, 항염증제, 요산 배출 촉진제, 요산 생성 억제제 등을 복용하여 증상을 완화하고 요산 수치를 조절할 수 있습니다. 단, 장기간 복용하면 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다.

- 식이요법: 퓨린 함량이 높은 음식(고기, 해산물, 술 등)을 줄이고, 비타민 C와 천연 베타카로틴 함량이 높은 음식(과일, 채소 등)을 늘리는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

- 생활습관 개선: 체중 감량, 금연, 스트레스 관리 등으로 혈액 순환을 원활하게 하여 요산이 쌓이는 것을 방지하여 염증이 일어나지 않게 하는 게 중요합니다.

 

마치며

관절은 알맞은 치료도 좋지만 관절염이나 기타 질환이 오지 않게 평소 관리가 제일 중요합니다.한번 소모된 관절은 돌아오지않고 각종 질병이나 관절염으로 변하기때문에 평소 알맞은 운동이나,마사지,스트레칭 등으로 관리하신다면 더오래 사용하시거나 통증 완화에 많은 도움이 되니 아래글 참고하셔서 아프지 마시고 건강하세요

 

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