산모에게 좋은 음식 추천 BEST 7 출산은 삶의 가장 큰 축복이자 도전입니다. 산모는 아기를 낳고 나서 몸과 마음이 많이 힘들어지는데요. 건강하고 행복한 산후조리를 위해서는 영양분이 풍부하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 산모에게 좋은 음식은 모유 수유와 몸 회복에 도움을 주고, 부종과 빈혈, 자궁 축소 등에도 효과가 있습니다. 산모에게 좋은 음식 추천 BEST 7 그렇다면 산모에게 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 산모에게 좋은 음식 추천 BEST 7을 소개하겠습니다. 1. 미역국 산모에게 좋은 음식 중에서 가장 대표적인 것이 바로 미역국입니다. 미역국은 출산 후 자궁 출혈을 막아주고, 자궁을 수축시켜주는 역할을 합니다. 또한 미역에는 요오드와 칼슘, 철분 등이 풍부하게..