탈모는 유전, 호르몬 변화, 영양 부족, 스트레스, 생활 습관 등 여러 요인으로 발생합니다. 특히 영양 부족은 모발 성장과 건강에 큰 영향을 미치기 때문에, 올바른 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 아래 10가지 음식은 두피 건강을 개선하고 모발 성장을 촉진하는 데 효과적인 식품들입니다.그럼 지금부터 탈모에 좋은 음식 10가지 알아보기 시작하겠습니다! 탈모에 좋은 음식 10가지위에서 설명했듯 올바른 식습관을 통해 모발 건강을 지키고 탈모를 예방할 수 있습니다.다음 10가지를 참고하셔서 식단을꾸려 보세요1. 연어 - 오메가-3와 단백질이 풍부한 탈모 예방 식품효능연어는 풍부한 오메가-3 지방산과 단백질을 함유하고 있어 두피 건강을 유지하고 모발 성장을 촉진합니다. 오메가-3 지방산은 두피의 염증을 줄이고 ..