면역력을 높이는 방법 추천 BEST 9 면역력은 우리 몸을 각종 질병으로부터 보호하는 방어 체계입니다. 면역력이 높으면 감기, 독감, 코로나19와 같은 감염성 질환에 걸리기 어렵고, 만약 걸려도 빠르게 회복할 수 있습니다. 반대로 면역력이 낮으면 잔병치레에 시달리거나 심각한 합병증을 야기할 수 있습니다. 그렇기 때문에 면역력을 높이는 것이 건강 유지에 매우 중요합니다. 면역력이란 무엇인가? 면역력이란 질병을 유발하는 해로운 세균이나 바이러스로에 신체가 대항하여 병원균을 무력화하거나 제거하는 능력을 말합니다. 면역력은 우리 몸을 보호하기 위해 필수적인 역할을 하며, 면역력이 약해지면 감기, 독감, 감염성 질환 등에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 면역력은 태어날 때부터 가지고 있는 선천 면역과 감염이나 예방접종 ..