흑마늘 효능 TOP 10 알아보기 건강을 위해 각종 건강식품들을 찾으시는분들이 많으신데요 오늘은 그중에서도 흑마늘에 효능에대해서 알아보겠습니다. 흑마늘은 마늘을 고온고습한 환경에서 발효시킨 식품으로으로 각종 영양소와 성분이 농축되어 건강에 더욱 좋다고 알려져있는 식품입니다.여러가지 효능중에서도 대표적인 흑마늘 효능 TOP 10과 복용방법,주의사항까지 알아보겠습니다. 흑마늘 효능 TOP 10 알아보기 흑마늘은 일반 마늘을 숙성 발효시켜 만든 식품으로, 마늘의 특유의 향과 매운맛이 사라지고 달콤하고 쫄깃한 맛이 납니다. 흑마늘은 마늘보다 더욱 다양하고 강력한 건강 효능을 가지고 있습니다. 다음은 흑마늘의 효능 top 10을 소개합니다. 1. 항암효과: 흑마늘은 일반 마늘보다 폴리페놀 성분이 10배나 많고, ..