산삼 효능에 대해 알아보자산삼은 한반도, 만주 남부, 연해주 일부 지역에 자생하는 여러해살이풀로, 사람의 손을 거치지 않은 자연산 고려인삼을 말한다. 산삼은 고대부터 만병통치약으로 알려져 왔으며, 중국과 일본과의 교역품으로도 활용되었다. 산삼은 매우 느린 속도로 자라며, 새가 먹은 씨를 배설한 곳에서 싹이 트는 경우가 많다. 산삼의 효능 산삼은 그 개체수가 매우 적기 때문에 과학적으로 생태나 효능에 대한 자세한 학문이 정립되어 있지 않다. 그러나 산삼의 효능은 다음과 같이 전통적으로 알려져 있다. - 원기회복: 산삼은 활성산소에 의한 정상 세포의 손상을 줄이고 세포의 에너지 생성을 증가시켜 신체적 및 정신적 피로를 해소하는 데 도움이 된다. 또한 신체 활동을 향상시키는 데도 기여한다. 산삼은 체력 증진,..