피로회복에 좋은 영양제 추천 BEST 5 피로는 우리 삶의 질을 떨어뜨리고 건강을 해치는 원인이 될 수 있습니다. 피로는 신체적인 원인뿐만 아니라 정신적인 원인도 있을 수 있으므로, 피로를 해소하기 위해서는 다양한 방법을 시도해야 합니다. 그 중 하나가 피로회복에 좋은 영양제를 섭취하는 것입니다. 피로 회복에 좋은 영양제 BEST 5 피로회복에 좋은 영양제는 여러 가지가 있지만, 여기서는 가장 인기있고 효과적인 5가지를 소개하겠습니다. 1. 인삼/홍삼 인삼은 한방에서 오래 전부터 사용되어 온 피로회복에 탁월한 식물입니다. 인삼은 신체의 에너지 대사를 촉진하고 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 인삼은 또한 스트레스와 우울감을 줄이고 기분을 개선하는데도 효과가 있습니다. 홍삼은 인삼을 가열하거나 증류하여 ..