손목 관절 치료법과 손목 건강에 좋은 셀프 마사지에 대해 알아보겠습니다.손목 관절은 손가락과 팔뼈를 연결하는 중요한 관절로, 우리의 일상생활에서 많은 역할을 합니다. 그러나 손목 관절에 통증이나 염증이 생기면 일상생활에 불편함을 겪을 수 있습니다. 손목 관절 통증의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 것은 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 손목터널 증후군, 골절, 염좌, 타박상 등입니다. 이러한 원인들은 손목 관절의 연골이나 인대, 신경 등을 손상시켜 통증을 유발합니다. 손목 관절염의 원인 손목 관절염 원인에 대해 알아보겠습니다. 손목 관절 염은 손목의 뼈와 인대가 염증을 일으키는 질환으로, 통증, 붓기, 뻣뻣함, 움직임 제한 등의 증상을 유발합니다. 손목 관절 염의 원인은 다양하지만, 대표적으로 다음과 같은..