고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 높아져 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 상태입니다. 이러한 상태를 예방하고 개선하기 위해선 고지혈증에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 매우 중요하기 때문에 고지혈증과 관련된 질병 예방을 위해 건강한 식단을 유지하는 것이 필수적이에요. 이글에서는 고지혈증에 좋은 음식 TOP 5를 소개하며, 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 효과적인 식품들을 하나하나 살펴보겠습니다. 고지혈증 원인은?고지혈증에 좋은 음식에 대해서 알아보기 앞서 고지혈증의 원인에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 말하는데요, 이를 방치하면 심혈관 질환, 뇌졸중, 동맥경화 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 고지혈증의 원인은 유전적인 요인뿐만 아니..