안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪는 종아리 근육 통증의 원인에 대해 살펴보려고 해요. 걷거나 운동을 하다 보면 갑자기 종아리가 아파서 놀란 적이 있나요? 종아리 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 오늘은 그 중에서 가장 흔한 원인 5가지를 소개해 드릴게요.그럼 지금부터 종아리 근육 통증 원인 TOP 5 시작하겠습니다. 종아리 근육 통증 원인 TOP 5아래는 종아리 근육통증에 대표적인 원인 5가지입니다.1. 과도한 운동과 근육 피로가장 흔한 종아리 근육 통증의 원인은 바로 과도한 운동이에요. 갑자기 운동 강도를 높이거나, 무리하게 긴 시간 동안 운동을 하게 되면 근육에 과부하가 걸리면서 통증이 발생할 수 있죠. 특히 운동 후 바로 스트레칭이나 휴식을 제대로 하지 않으면 근육에 젖산이 쌓이고 피..